馬券師メモ 2019年 4月29日 月曜

 
NHKマイルC 追い切りNo.2

…CW 79.7 64.5 50.8 38.0 12.2 馬なり

1週前にはCWラスト11.6秒をマーク。

 
 
○つぶやき
『炭水化物抜き』

…以前、私は1日1食を
10年近く実践していると書きました。

最近は、(1日1食に加えて)
炭水化物抜きの食生活も実践しています。

*別にダイエットをしている訳ではありません。

「炭水化物を抜いたら、
栄養バランスが崩れるのではないか」
と思われるかもしれません。

結論から言うと、
炭水化物を抜いても、栄養的に問題はなく、
(とくに糖尿病予備軍の人は)
炭水化物抜きをやった方がいいです。

体が使用できるエネルギーには2種類あり、

・糖質エネルギー(ブドウ糖)
・ケトン体エネルギー(脂肪)

があります。

多くの人は、普段、ブドウ糖エネルギーを使っています。

しかし、ブドウ糖エネルギーは
エネルギーの変換効率が悪く、
すぐに切れてしまいます

そのため、頻繁に食事を摂る必要があります。

また、ご飯やパンなどは
血糖値を乱高下させるので、
すい臓や、副腎に負担をかけます。

対する(脂肪を使う)ケトン体エネルギーは
効率よく、長持ちで、持久力があります。

糖質をとらないので、血糖値の乱高下もおきません。

渡り鳥などはケトン体エネルギーを使っています。

あのサッカーの長友選手は、
理想の食事を追求した結果、
『炭水化物抜きの食事』にたどり着き、
90分間グラウンドを走り回れるスタミナを
手に入れたそうです。

慣れるまではフラフラしますが、
慣れると逆にエネルギッシュになります。

 
 
 
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………………

 
 

【本日の1頭】
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●●●●●(人気ブログランキング 月曜) ロードマドリード 2.3倍3着

 
…「折り合い進境」

前走は、ブリンカーを外したことで
スローでも折り合いがついていた

*映像なし

未勝利勝ちは
力が違う感じの圧勝

折り合いさえつけば、
このクラスを楽に勝てる力がある。

この馬⇒ 

 
 
新潟11R 新潟大賞典

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(すべてが推奨馬という訳ではありません。
絞り込んで活用してください。
初めての方は、まずはご覧ください)

 
 
 

★注目馬

 
*馬名をクリックするとnetkeiba.comの成績表に飛びます。

*映像のないレースはJRAのホームページ(左、競走馬検索)よりご確認ください。
http://www.jra.go.jp

 
 
 
新潟03R

12カーブドシール [和田] 2.3倍6着 直線不利 B

(3着→3着→4着)

…「前崩れ先行」

前走(4着)は
人気薄の追い込み馬が
ワンツーを決める前崩れの展開の2番手

4角で手応えよく逃げ馬に並びかけ、
一旦は抜け出していた

前走:9番(黄)
https://www.youtube.com/watch?v=b6ttrWQOc_8

[予想オッズ 2.9倍]

 
 
 
京都06R

10ウインスピリタス [荻野] 14.4倍5着 B↓

(12着→4着→4着)

…「ハイペース先行」

前走(4着)は
前半3ハロン33.3秒のハイペース先行

インからジリジリ伸びていた。

前走:3番(黒)
https://www.youtube.com/watch?v=mAS5w_oYofs

[予想オッズ 8.5倍]

 
 
同じく京都06R

14ケイアイサクソニー [藤懸] 26.4倍2着 B

(1着→8着→12着)

…「ズルズル下がる不利」

前走(12着)は
道中で頭を上げて
ズルズル後退する不利

前走:2番(白)
https://www.youtube.com/watch?v=1I3KUSYmi28

2走前(8着)は
1400mで折り合いを欠いていた。

3走前(1着)は
3馬身差の圧勝で、
1.08.9の時計は優秀だった

[予想オッズ 11.8倍]

 
 
 
京都07R

10ブルベアラクーン [荻野] 4.2倍8着 C

(3着→2着→5着)

…「折り合い欠く」

前走(5着)は
逃げたはいいが、
スローに落とし過ぎて折り合いを欠き、
激しく頭を上下させていた

*映像なし

2走前、3走前は
直線途中まで持ったまま抜け出す
勝ちパターン
だった。

[予想オッズ 5.4倍]

 
 
 
【本日の1頭】
京都08R  冒頭のランキング内(紹介文)にて  ロードマドリード 2.3倍3着 B

ココをクリックで↑瞬間移動↑

(ランキング紹介文のこの辺り)

 
 
 
新潟10R

11クリムゾンバローズ [石川] 6.7倍13着 C

(4着→14着→2着)

…「当コース2戦2勝」

前走(2着)は
4角5頭分の大外を
手応えよくマクリ気味に進出

鋭く差し込んできた。

*映像なし

この新潟ダ1200mは2戦2勝の得意舞台。

[予想オッズ 6.9倍]

 
 
同じく新潟10R

5コウエイアンカ [福永] 15.7倍5着 B↓

(5着→2着→1着)

…「時計優秀」

前走(1着)は出遅れたが
4角で反応よくグイグイと進出して
あっという間に先頭

食い下がる2着馬を
力でねじ伏せた。

勝ちタイムの1.08.6は
現級で勝ち負けできる水準
。*ダ1150

*映像なし

[予想オッズ 9.4倍]

 
 
 
新潟12R

8サンタナブルー [藤田菜七子] 9.8倍3着 B↑

(2着→7着→6着)

…「攻め強化」

前走(6着)は
直線で前がゴチャついて
満足に追えなかった

*映像なし

今回は中間の調教量を大幅に増やして
攻めを強化している

[予想オッズ 12.4倍]

 
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